30歲幾乎是不能長高了,因為這個年齡的人群股后已經(jīng)閉合了,人體的骨骺閉合后,骨骼是難以增長的,建議如果想要長高,只能是采取一些矯形的方式促進身體長高。但是也都是有風險性的。
30歲一般情況下增高的可能性是比較低的,因為目前的話骨骼線已經(jīng)封閉,所以增長的可能性是極低的,建議還是要考慮個人的實際情況,平常的話也是可以適當?shù)幕顒渝憻捝眢w,做一些拉伸運動。
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