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一米六的男生怎么增高

保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 11:22:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 一米六的男生怎么增高

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劉妙蘭
劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支 幫助網(wǎng)友：17370
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2022-03-07 11:37:05

      多增加飲食營(yíng)養(yǎng)，多喝奶制品補(bǔ)充鈣，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行跳繩，拉單杠跑步，做俯臥撐，多吃含鈣豐富的食物，牛奶，酸奶，海帶，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，合理飲食，多鍛煉打籃球

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