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女生怎么增高身高

保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 10:57:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 女生怎么增高身高

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王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長心腦血管疾病,如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。 幫助網(wǎng)友:34452
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2022-03-07 12:00:01 我要投訴

      想要增高身高,需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些跳躍運(yùn)動(dòng),比如可以跳繩或者是打籃球,然后在飲食方面一定要注意營養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍赘咧靖吣芰康氖澄铮瑫?huì)長高提供能量和物質(zhì),另外要保證充足的睡眠,主要是由于在睡眠的時(shí)候生長激素分泌比較旺盛,而生長激素能夠促進(jìn)身體增高。

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