身高相對年齡怎么增高

保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 10:57:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：身高相對年齡怎么增高

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劉莎莎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿幫助網(wǎng)友：74010

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2022-03-08 06:05:48 我要投訴

現(xiàn)在的身高相應(yīng)現(xiàn)在的年齡想要增高的話可以通過飲食來增高，比如說可以多喝牛奶，吃雞蛋，吃瘦肉和魚肉，這些食物里面都含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，可以有效地促進(jìn)骨骼發(fā)育，同時(shí)也應(yīng)該注意晚上一定要在11點(diǎn)以前進(jìn)入深睡眠。

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