輕度脂肪肝應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果,白菜,黃瓜,芹菜之類的,低鹽飲食,控制熱量的攝入,首先是清淡飲食,不可以吃肉類食物,可以少量的進(jìn)食魚肉,控制高熱量食物的攝入
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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