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2022-03-07 06:14:18 我要投訴
粉刺暗瘡痘痘跟內(nèi)分泌紊亂有關系，建議你近期不要熬夜，也不要勞累過度，保證每天充足的睡眠時間，盡量在10點之前睡覺，第二，平時得多喝水，多吃蔬菜水果補充維生素，避免吃一些辛辣刺激性食物，比如蔥姜蒜，辣椒，火鍋，麻辣燙等等，第三在醫(yī)生的指導下外用一些阿達帕林凝膠，或者是夫西地酸軟膏第四如果條件允許的話，你也可以通過紅藍光照射。
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