鍛煉改善孩子晚上尿床建議平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣,盡量讓孩子練習(xí)學(xué)會(huì)憋尿。同時(shí)睡前兩小時(shí)以?xún)?nèi)不要給孩子喝太多水以及吃太多含水量高的食物。夜間要提前半小時(shí)提醒孩子起床排尿。給孩子設(shè)定一個(gè)鬧鐘,當(dāng)鬧鐘響的時(shí)候,讓孩子第一時(shí)間起床。慢慢讓孩子養(yǎng)成自行起床排尿的好習(xí)慣。
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