再減14斤會不會有褶現(xiàn)從274到154

      如果減肥不是太快，一般不會出現(xiàn)臉上褶多的現(xiàn)象，建議每周減1~2天就可以減肥，是一個長期的過程，必須有毅力，要長期堅持，建議每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動一小時。

      指導(dǎo)意見：
      只要是通過正確的減肥方式基本上臉上是不會出現(xiàn)褶的，減肥一定要注意循序漸進，不要著急，如果快速減肥的情況下是會出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象的，所以減肥一定要注意合理控制飲食，堅持運動，多喝水，同時多吃高蛋白的食物。
      以上是對“再減14斤會不會有褶現(xiàn)從274到154”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！