嬰兒失眠怎么回事啊

保密 | 0個(gè)月 2022-03-05 09:13:26 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：嬰兒失眠怎么回事啊

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焦鳳鶴崗市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病及各種疑難病的診治具有豐富經(jīng)驗(yàn) 幫助網(wǎng)友：25418

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2022-03-05 09:27:41 我要投訴

嬰兒失眠一般情況下很有可能考慮是睡眠環(huán)境不舒服，存在饑餓感，白天玩的過(guò)于興奮，導(dǎo)致晚上睡不著，缺鈣所引起的。建議平時(shí)日常生活中要少量多餐，同時(shí)室內(nèi)溫度不要過(guò)于太高，多開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣通暢。白天不要過(guò)多疲勞，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)多勞累，同時(shí)日常飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要出現(xiàn)挑食，厭食的情況。日常多給孩子喝一些溫開(kāi)水，保持良好的生活習(xí)慣。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>