下肢糖尿病神經(jīng)損傷鍛煉,需要在控制糖尿病發(fā)作的同時(shí),選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小,不負(fù)重的項(xiàng)目,如散步,游泳,騎車等運(yùn)動(dòng)方式,而且,要避免時(shí)間過長,以及超負(fù)荷運(yùn)動(dòng),患者要選擇舒適的鞋襪,盡量選擇路面平坦的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所,還要避免在過熱或過冷的環(huán)境中運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中要多喝水,以補(bǔ)充身體所丟失的水分,如果已經(jīng)出現(xiàn)足部損傷或潰瘍,應(yīng)限制運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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