臉色發(fā)黑氣色差氣血不足

男 | 22歲 2022-03-01 21:25:40 1人回復來自上海市

健康咨詢描述：我最近氣色差，痘印斑點越來越明顯，晚上做夢多容易醒，氣色很差就像生病了一樣，老想著躺著，干啥都提不起精神，百度了說是氣血不足，神經衰弱什么的，最近有吃六味地黃丸，已經影響工作生活了，好久了，望分析下什么原因，近期打算去看中醫(yī)了，附上照片

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2022-10-15 21:07:46 我要投訴

22歲的話還得青春期，臉上有痤瘡痘痘，這個也是比較常見的，建議您放松心情，不要有太大的思想壓力，保持充足的睡眠，早睡早起不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩食物，多吃青菜水果，適當運動，養(yǎng)成良好的生活習慣，對您的恢復極其有利，感覺如果整個人比較疲乏無力的話，有可能跟晚上睡眠質量差有關，可以適當的吃一些改善睡眠的藥，比如舒眠膠囊或者安神補腦片，或者你也可以直接去當地公立醫(yī)院，由中醫(yī)大夫根據您的情況開方子調理。