健康咨詢描述: 就是晚上睡不著精神差醒了兩小時(shí)就想睡覺不想吃飯反胃刷牙都反胃平時(shí)愛吃火鍋辣椒睡覺流口水手出汗口苦
身體出現(xiàn)這一系列亞健康狀態(tài)的癥狀,跟平日的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣有直接關(guān)系,建議忌口辛辣刺激性的食物,少吃油膩油炸食物,規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動考慮,可以配合中藥方劑調(diào)理一段時(shí)間,大約需要調(diào)理一個(gè)月到三個(gè)月左右,可以用一些疏肝解郁,滋陰健脾的一些中藥方劑來調(diào)理。
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