請問我的指甲為什么變成這樣了呢

      一般情況下，指甲根部損壞或者爛洞的話，大多考慮是細(xì)菌感染或者真菌感染，也可能是甲溝炎引起的，建議去醫(yī)院檢查一下，由醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，改善癥狀，也可能是由于缺少維生素，微量元素導(dǎo)致的，需要根據(jù)檢查結(jié)果對癥補(bǔ)充，緩解病情。

      指導(dǎo)意見：
      從上面的照片看，指甲出現(xiàn)這種情況，暫時不排除與缺乏維生素是有很大的關(guān)系，建議你平時在飲食方面要注意，可以多選擇含有維生素高的食物，比如像新鮮的蔬菜水果，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素制劑。

      指甲上有一些小坑坑，還有一些豎紋，這個一般跟平日的飲食習(xí)慣和一些生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如不注意吃蔬菜水果或者是熬夜，精神緊張壓力大作息不規(guī)律很容易出現(xiàn)這些現(xiàn)象，建議您多吃青菜水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣含量，高的一些食物，規(guī)律作息，保持充足的睡眠，不要太過勞累，一般通過飲食和作息習(xí)慣的調(diào)整，一個月后會見明顯的改善。
      以上是對“請問我的指甲為什么變成這樣了呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！