腎陰虛不會(huì)直接導(dǎo)致腎病,但是它是腎病發(fā)生的基礎(chǔ),所以一定要積極的調(diào)理腎陰虛。腎虛跟不良的生活方式以及不健康的飲食習(xí)慣都有關(guān)系腎陰虛平時(shí)可以多吃一些黑色的食物,比如海帶,黑米,烏雞,保證充足的睡眠,以及心情愉悅,可以進(jìn)行跑步瑜伽,太極,游泳來進(jìn)行鍛煉,可以吃一些六味地黃丸,知柏地黃丸來進(jìn)行調(diào)理,里面的主要成分就是山藥屬地黃等等。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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