睡覺仰臥時腰疼，側臥或起身疼痛消失

      如果側臥的時候睡眠腰疼的這種情況下，那么有可能是存在腰肌勞損的癥狀，那么是需要在睡眠的過程中適當?shù)恼{(diào)整睡眠姿勢的，比如說盡量的要側臥，睡眠就是能夠有效的緩解的，可以適當?shù)淖鲆恍┭堪茨Γ鲆恍岱蟮认嚓P的治療都是可以的。

      腰痛的原因很多的，首先你要去醫(yī)院檢查一下看看有沒有腰肌勞損，有沒有腰椎間盤突出等然后對癥治療，另外自己平時一定要注意保暖，避免著涼，不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物，要注意休息，看看能不能緩解。這個首先要查明原因的。