首先要注意肩關(guān)節(jié)的保暖,要避免受涼、勞累這樣可以有效的改善肩部的血液循環(huán),并且對疼痛的緩解也有一定的幫助,局部疼痛時(shí)可以外敷活血化瘀的藥物,藥物分子可以直接通過皮膚傳導(dǎo)到經(jīng)絡(luò),骨骼和肌肉刺激身體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù),達(dá)到治療目的。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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