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如何保護(hù)視力和如何恢復(fù)視力?

保密 | 0個月 2022-02-27 14:49:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何保護(hù)視力和如何恢復(fù)視力?

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石香玉
石香玉 撫順市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 屈光不正,白內(nèi)障,眼外傷,青光眼,骨折,結(jié)膜炎,角 幫助網(wǎng)友：27925稱贊：1
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2022-02-27 15:02:02 我要投訴

      保護(hù)視力需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如看書、寫字時姿勢要端正，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，光線要適宜，不能光線太強，或者光線太暗。看近一小時左右休息一會兒，不能連續(xù)用眼時間太長，少看手機、電腦等電子產(chǎn)品。要多做戶外活動，保證充足的睡眠和規(guī)律的生活作息。

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