平時(shí)飲食不當(dāng)也會(huì)引起腹脹,比如吃了過多的產(chǎn)氣食物,腹部受涼或者吃了生冷刺激性的食物,導(dǎo)致消化不良,胃腸道功能紊亂,引起腹脹便秘成就,坐著不動(dòng),運(yùn)動(dòng)量少,長(zhǎng)期臥床或者工作壓力大,生活壓力大,也會(huì)引起胃腸道蠕動(dòng)減慢
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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