過度頻繁手淫導(dǎo)致的陽痿早泄做提肛運(yùn)動真的有效果嗎？

      提肛運(yùn)動能夠促進(jìn)局部肛門的血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡等一些肛周疾病。既然自己已經(jīng)描述過度手淫導(dǎo)致一些前列腺疾病，自己就應(yīng)該盡量的節(jié)制，特別是未成年的時候?qū)ι眢w健康影響是非常大的。

      提肛深蹲運(yùn)動是有一定效果的，適量的加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，可以明顯改善性生活的質(zhì)量，如果情況嚴(yán)重，需要到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，如果知識龜頭敏感，早泄問題，可以在性交前使用泊艾延時噴劑等，延緩射精的時間，改善情況。