產(chǎn)后腦出血住院恢復(fù)后胖的瘦不下去
健康咨詢描述： 生完孩子月子里腦出血住院治療一個(gè)月，出院現(xiàn)在兩年多一直瘦不下去，胖到140斤，腰腹部大腿肉肉多現(xiàn)在還有什么辦法能瘦嗎
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這個(gè)主要是看看腦出血的具體的原因的，注意有無高血壓等慢性疾病的病史的，需要注意考慮科學(xué)的計(jì)劃的，需要注意低鹽低脂飲食適量運(yùn)動(dòng)的，多吃水果蔬菜控制體重的，逐漸的過程的。
沒有高血壓，孕期檢查正常，月子突然出現(xiàn)的，沒懷孕之前也不胖，是不是住院打了太多激素藥導(dǎo)致瘦不下去啊
還是需要指定訓(xùn)練計(jì)劃
要想要身體瘦下來，一定要限制飲食的量，尤其要限制晚餐的飲食，另外要多做運(yùn)動(dòng)，另外還應(yīng)該少吃高糖高脂的食物，并且應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。積極鍛煉提高體質(zhì)。
是不是住院打了太多激素藥導(dǎo)致瘦不下去，有沒有什么去濕氣的貼推薦，跳神一天多少個(gè)比較合適
去除身體濕氣，中藥比較好。跳繩沒有固定個(gè)數(shù)，他跟個(gè)人體質(zhì)不應(yīng)該過于疲勞為好。
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如果是這樣的話，我建議你還是飲食上注意一下，同時(shí)盡量的去跑步吧，每天跑步5~10公里，堅(jiān)持半年以上，應(yīng)該會(huì)可以成功減肥的，這個(gè)努力一下。總的來說還是運(yùn)動(dòng)為主吧，任何的藥物都是沒有什么意義的，清淡飲食高熱量飲食就可以了
以上是對“產(chǎn)后腦出血住院恢復(fù)后胖的瘦不下去”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
每天都要上班早九晚十一沒時(shí)間跑步，跳神可以嗎，一天大概跳多少個(gè)
跳繩你效果不好的，因?yàn)槲覀冞\(yùn)動(dòng)的話可以堅(jiān)持1~2個(gè)小時(shí)，除非你可以持續(xù)跳繩1~2個(gè)小時(shí)，這個(gè)應(yīng)該還是有作用的，跑步的話你可以晚上嗎睡覺前跑步，夜跑現(xiàn)在也有非常多的人的。
疾病百科| 腦出血（別名：大腦出血,高血壓性腦出血,腦溢血）
溫馨提示：
生活要有規(guī)律老人可以適當(dāng)做一些力所能及的勞動(dòng)，但不可過于勞累?？刂聘哐獕骸?/span>
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