健康咨詢描述:
最近強(qiáng)迫癥越發(fā)嚴(yán)重,強(qiáng)迫沖動(dòng)一發(fā)生時(shí),強(qiáng)迫性聯(lián)想不幸的事件或者回憶不好的過往,焦慮擔(dān)心疾病以及恐怖惡心的畫面不斷的在腦中高速切換代替不一樣的畫面,讓我?guī)缀醵际峭瑫r(shí)出現(xiàn)多種強(qiáng)迫性動(dòng)作去壓制該想法比如:強(qiáng)迫性反復(fù)念句子一邊反復(fù)一個(gè)動(dòng)作邊完成潔癖的洗條行為,但一切都在強(qiáng)迫性流程中完成,過程無法壓制就會(huì)可能馬上出現(xiàn)新強(qiáng)迫動(dòng)作行為代替消失的行為,讓我有種要發(fā)瘋的感覺,就連平時(shí)沖動(dòng)一發(fā)生,不分場(chǎng)合就會(huì)停不下來反復(fù)動(dòng)作以及念句子。
請(qǐng)問精神心理科的醫(yī)生,我是不是到非常嚴(yán)重的地步了,我真的不知道該怎么辦才好,也因?yàn)槲移疵ハ爰m正我的行為,結(jié)果導(dǎo)致強(qiáng)迫癥惡化,患上廣泛焦慮癥,恐慌癥,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)憂郁的情況。
目前已經(jīng)停止憂郁,但是強(qiáng)迫癥還是很嚴(yán)重,一直擔(dān)心自己得傳染病等等,喉嚨卡卡,每天雙側(cè)太陽穴頭疼,脹痛到排便或是用力搬重物都會(huì)越發(fā)脹痛,平時(shí)覺得自己發(fā)熱,瞌睡不停的想睡覺,什么都不想干,食欲不振,體重減輕,胃酸倒流等等。
懇求醫(yī)生們給我建議,我該怎么辦才好!TT
像這種情況你一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心,就以在精神科的醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥治療,配合心理治療,你自己一定要去調(diào)整,出現(xiàn)你說的這些癥狀的時(shí)候,一定找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,比方說你可以去戶外運(yùn)動(dòng),找別人聊天,活在當(dāng)下,把當(dāng)下該做的事情做好。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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