你好,順產(chǎn)后經(jīng)常便秘,這種情況考慮是胃腸道功能紊亂等引起的癥狀,與平時活動少,飲食不節(jié),消化不良等有關(guān),平時吃了過多油膩性食物,而且胃腸道蠕動緩慢,容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象發(fā)生,建議平時多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)暮确涿鬯?,平時按順時針按摩腹部,促進(jìn)胃腸道蠕動,可以吃益生菌來進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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