健康咨詢描述: 請(qǐng)問我做愛有時(shí)候只能堅(jiān)持三四分鐘,有時(shí)候卻能堅(jiān)持十幾二十分鐘是怎么回事呢?
你好,你目前不是早泄,早泄一般是指性生活還沒開始就射精的,目前時(shí)間稍微偏短一點(diǎn)的基本上是正常的,問題不是很大,盡量不要過度性生活,多鍛煉身體,比如慢跑下蹲不要熬夜就可以了,暫時(shí)也不需要吃藥的。祝你健康
這要從你自身找出問題,是不是時(shí)間短的時(shí)候過于緊張,或者是有沒有其他的心理包袱,平時(shí)一定要改善不良生活習(xí)慣,避免手淫,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,不要吸煙喝酒熬夜等情況的發(fā)生。
這個(gè)情況還是很正常的,影響性生活質(zhì)量的因素比較多,過度勞累、熬夜、腎虛、龜頭敏感、性興奮度,調(diào)整好心態(tài),不要有壓力,適量的鍛煉身體是可以有效提升房事質(zhì)量的,必要時(shí)可以在性交前使用泊艾延時(shí)噴劑等,可以延緩射精的時(shí)間
以上是對(duì)“做愛時(shí)間時(shí)長(zhǎng)時(shí)短,懷疑是早泄”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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