半夜睡覺老醒,有可能是腎虛的表現(xiàn),也可能是神經(jīng)衰弱等臨床表現(xiàn)。腎虛有可能是氣血不暢,貧血以及身體出現(xiàn)了其他疾病影響的,可以進行中藥調(diào)理,中藥易通氣血,除濕熱,不生氣為主。平時要注意加強營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,按時睡覺,避免熬夜,避免過度勞累,保證充足的睡眠,改變不良的飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣,保持心情舒暢。
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