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2022-02-24 14:08:23 我要投訴
16歲青少年出現(xiàn)腎虧的情況考慮跟長(zhǎng)期的手淫或者是夢(mèng)也有一定的關(guān)系，首先要找到引起腎虛的原因，如果是手淫造成的，首先要戒掉手淫這種不良的習(xí)慣，第二，建議您及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，或者是由醫(yī)生通過(guò)望聞問(wèn)切，把脈和觀察您的舌象使用一些補(bǔ)中益氣的藥物進(jìn)行調(diào)理，第三，平時(shí)要加強(qiáng)自身的鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，第四飲食上可以吃一些補(bǔ)腎的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻，核桃等等。
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