打飛機手淫十多年，該怎么辦

      長期手淫這種不良習(xí)慣的話，會造成身體的一些異常的，比如說這種行為會使身心都會受到影響的，有可能會造成男性前列腺方面異常的，所以說想要身體健康的話是需要戒除掉這種不良的嗜好的，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，慢慢調(diào)養(yǎng)是能夠恢復(fù)正常的。

      你好過度手淫的話，可能會引起腎氣不足，導(dǎo)致早泄等性功能障礙，而且容易引起陰莖的勃起功能的，盡量還是不要手淫，不鍛煉身體，多喝水，避免久坐熬夜戒除煙酒的，嚴重的話可以考慮吃點復(fù)方玄駒膠囊等藥，一般戒除手淫過后慢慢就會好一些的。祝你健康

      目前的狀態(tài)其實就是由于過度手淫的一些不法行為所造成的，所以這種情況，還是要及時的戒掉手淫這種不良習(xí)慣，如果想更好的戒掉，肯定是平時多注意身體鍛煉，要多參加一些團體活動，這樣能改變的會更快一些。
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