健康咨詢描述: 體檢發(fā)現(xiàn)空腹血糖有點(diǎn)高,6.1-6.5之間,餐后正常,血脂各項(xiàng)都正常,血壓也正常。我這個(gè)情況屬于糖尿病嗎,需要吃藥嗎,本人有點(diǎn)胖,需要減重百分之多少為基本呢
目前你這種情況暫時(shí)先不要吃藥,可以通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥,這樣對(duì)身體沒有危害,大多數(shù)患者通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理,能夠把血糖降下來(lái),空腹血糖控制在6.5毫摩爾每升以下即可。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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