懷孕期間,如果出現(xiàn)明顯的焦慮癥,大多是由于心理壓力過大,或者是精神上受到某種刺激所引起的病情發(fā)作,對于這類病人需要從心理上進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,注意多休息,多和朋友溝通交流,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行社交活動(dòng),可以有效的緩解,過度焦慮的情況,在生活中避免各種刺激,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,對于病情比較嚴(yán)重的,需要及時(shí)的進(jìn)行心理梳理。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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