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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘
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2022-02-22 15:11:48 我要投訴
如果已經(jīng)出現(xiàn)了脂肪肝趨勢(shì)的患者，首先就要糾正生活方式，需要減輕體重多運(yùn)動(dòng)，如果心臟沒(méi)有問(wèn)題的話，可以進(jìn)行一些中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于150分鐘，一周不能少于，4次控制飲食減少果糖食物和飲料的攝入平時(shí)要注意飲食清淡多吃新鮮的蔬菜和水果不要吃脂肪含量高的
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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