痰濕型的女性,可以通過汗蒸排濕,汗蒸能夠幫助去除濕氣寒毒,通過汗蒸能夠讓身體發(fā)汗,也有一定的排毒去濕氣的作用。對(duì)于痰濕體質(zhì),尤其是平時(shí)不愛出汗,即便是在運(yùn)動(dòng)后也出汗少的人比較適合汗蒸,但是要注意汗蒸的時(shí)間不能過久,每次汗蒸后以身體舒暢為宜。
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