頭部不適也不清楚持續(xù)多久了
健康咨詢描述： 失業(yè)在家2個(gè)月精神壓力比較大長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)電腦近期感覺(jué)頭部有點(diǎn)緊的感覺(jué)不知是否跟天氣冷或者其他因素有關(guān)想咨詢一下
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趕緊出去走走，散散心，做一些戶外的運(yùn)動(dòng)。有可能是神經(jīng)性的頭疼。每天要保持良好的心態(tài)，不要胡思亂想，不要總看手機(jī)和電腦?？梢钥纯磿?。也可以做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，打打球。
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你失業(yè)在家兩個(gè)月了，感覺(jué)壓力大。你目前這種情況主要是焦慮導(dǎo)致的。與你失業(yè)有關(guān)系，所以建議你一定要出去找一些力所能及的事情去做，自己如果暫時(shí)找不著工作那就多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力，可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，及時(shí)的對(duì)癥治療。
有推薦用安神補(bǔ)腦液的請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生合適嗎？ 會(huì)不會(huì)對(duì)胃部有影響
安神補(bǔ)腦液只是對(duì)睡眠有幫助，對(duì)你的焦慮等沒(méi)有太多的幫助，你愿意喝也是可以的，任何藥物都是有一定的副作用的，所謂的是藥三分毒，你最好去醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，按照醫(yī)囑吃藥，自己不要盲目的吃。
主要想看看有沒(méi)有方法能快速調(diào)整目前的頭部不適情況…我這屬于神經(jīng)衰弱嗎
你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，看看你到底是哪方面的原因才好指導(dǎo)你吃藥的。
看報(bào)告結(jié)果好像沒(méi)啥但確實(shí)會(huì)頭緊
你的量表結(jié)果顯示確實(shí)沒(méi)有什么問(wèn)題，只是有些輕微的抑郁，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺(jué)，一年做一次健康查體，只要各方面都是正常的做你該做的事情，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，因?yàn)檫@些不舒適的癥狀越關(guān)注有可能會(huì)越明顯的。
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