健康咨詢描述:
你好,醫(yī)生,最近讀小說讀的多,紙質版的小說,看的時候很注意用眼時間和用眼距離,眼睛看困了,就立刻閉眼休息
想問下醫(yī)生,我以后讀小說一直保持這樣,會不會近視呢?
需要注意勞逸結合,避免長時間使用電子產(chǎn)品,以免出現(xiàn)視力下降,為了避免視力疲勞,最好能夠每天堅持做眼保健操,眼部按摩熱敷,緩解疲勞。定期進行視力檢查。
指導意見:
如果長時間看書過度用眼是有可能會引起近視的發(fā)生,但是如果在看書的時候,光線充足,也和書保持一定的距離,沒有過度用眼一般是不容易引起近視的。建議你可以在看書后多眺望遠處,閉目養(yǎng)神一會是有好處的。
你好,這種情況一般還是不會的。通常為了避免近視的發(fā)生,也為了緩解眼睛疲勞的出現(xiàn),在閱讀的時候,眼睛和書本的距離最好還是保持在35到40厘米左右,而且一天看書的時間也不要超過八個小時。
以上是對“看書時注意用眼,會不會近視?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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