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2022-02-21 16:28:40
慢跑是對(duì)腎虛有好處的，腎虛需要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)，比如慢跑是有氧的運(yùn)動(dòng)，慢下來(lái)可以糾正腎虛的狀態(tài)，經(jīng)常跑步的人身體都很強(qiáng)壯，因?yàn)榕懿娇梢愿纳颇I臟功能，促進(jìn)腎臟功能的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體和免疫力。
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