補(bǔ)腎固精的食物有哪些

      補(bǔ)腎固精是中醫(yī)的一種治療方法的概念，補(bǔ)腎固精這類食物包括芡實(shí)，山藥，枸杞子等，可以選擇適用，但是食物藥用價(jià)值往往有限，可以配合中藥湯藥進(jìn)行治療，能夠取得更好的效果。

      枸杞子，有補(bǔ)腎固精的作用，藥食同源，可以泡水煮粥，一些地區(qū)還可以采摘到鮮品延年益壽的佳品。黑豆，是常見谷物，中醫(yī)講黑色入腎，而且黑豆外形像腎，可以活血利水，多食可補(bǔ)腎。