紅豆薏米去濕氣,可以去試,加水燉煮,也可以磨粉沖服,薏仁和紅豆都有很強(qiáng)的祛濕作用,薏仁和紅豆放入高壓鍋內(nèi),加適量的水蒸煮,等兩者都軟了之后呢,拿出來服用,也可以加一些阿膠紅糖來健脾養(yǎng)血,也可以通過破壁機(jī)將薏米和紅豆打成粉末,開水沖服簡(jiǎn)單而且方便,還可以加入適當(dāng)?shù)木G豆和山藥一起打粉,可以補(bǔ)養(yǎng)脾胃
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