手淫過多，勃起緩慢，硬度不夠

      這個應該是你有手淫的不良習慣，頻繁用手刺激陰莖造成的，建議最好徹底戒掉手淫的不良習慣，平時不要用手刺激陰莖，然后可以口服復方玄駒膠囊治療，平時還要多跑步鍛煉，這樣能加強身體素質(zhì)的

      禁食辛辣刺激食物戒煙酒，避免久坐熬夜，戒掉手淫。去醫(yī)院泌尿外科檢查前列腺液常規(guī)以及泌尿系超聲，長時間頻繁手淫可以導致前列腺炎，就可以出現(xiàn)這個情況，需要用藥物治療。

      性生活中出現(xiàn)勃起困難、疲軟、硬度不夠是勃起功能障礙的問題，平時要多跑步，多做提肛深蹲運動，注意個人衛(wèi)生清潔，飲食清淡為主。鍛煉陰莖硬度可以試試原欲男性性功能康復治療儀延長勃起時間。
      以上是對“手淫過多，勃起緩慢，硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！