健康咨詢描述: 我強迫癥越來越嚴重了怎么辦,而且在月經(jīng)期間還會加重,有時候真的會被這個癥狀煩哭,然后就打自己,掐自己,甚至有時候哭到窒息,會想從高樓一躍而下。
嚴重的強迫癥考慮藥物治療和心理治療。平時要分散自己的注意力,多做一些自己喜歡的事情。培養(yǎng)自己的興趣愛好。內(nèi)心要暗示自己。要放松自己。千萬不要胡思亂想。
強迫癥這種疾病早治療的話療效會好一些,您現(xiàn)在年齡還不大,建議引導到精神科接受正規(guī)的治療,一般可以通過口服抗抑郁藥和心理治療的方法來緩解,否則會對自己造成很明顯的痛苦
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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