健康咨詢描述: 很久了,好多年了,沒(méi)有擴(kuò)散的跡象,不痛不癢!。
指甲上的這個(gè)黑線沒(méi)有變寬也沒(méi)有顏色的變化,那么就無(wú)需過(guò)于擔(dān)心,考慮跟平日的一些飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣有很大的關(guān)系,建議多吃新鮮的青菜和水果補(bǔ)充維生素,或者也可以配合吃點(diǎn)21金維他之類的,另外一定要規(guī)律作息不要熬夜,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),一般通過(guò)飲食調(diào)整和作息的調(diào)整,可以見(jiàn)到明顯改善。
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