被一個跑步的人踩了一下，有點疼

      按目前圖片來看外觀并沒有什么明顯紅腫現(xiàn)象，現(xiàn)在有些疼痛建議如果是24小時之內(nèi)的話，可以局部冷敷減輕疼痛感，可以自查一下看看大拇指能不能活動，如果能活動一般骨頭沒有問題的，如果是24小時以上，可以用熱水每天晚上泡腳改善局部血液循環(huán)，有利于恢復，穿寬松舒適的鞋子，最近睡覺的時候，晚上把這只腳稍微墊高一點。

      你的腳趾不小心被踩到了，看著沒什么事的，建議動態(tài)觀察定期復查一下的，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度，飲食清淡，戒食辛辣刺激性的食物，勤洗腳勤換洗鞋襪，穿著寬松舒適透氣吸汗的鞋子