消化不良時最好避免食用蝦。蝦屬于高蛋白食物,不易消化,可能會加重腸胃負擔(dān),導(dǎo)致消化不良癥狀加重。但如果只是偶爾出現(xiàn)消化不良,且癥狀較輕,可以適量食用蝦,同時注意烹飪方式,盡量清淡,避免過度油膩。如果消化不良癥狀嚴重,建議暫時避免食用蝦及其他高蛋白、高脂肪食物,選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、饅頭等,待癥狀緩解后再逐漸恢復(fù)正常飲食。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應(yīng)。
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