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宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌
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2022-02-16 23:47:49 我要投訴
運(yùn)動以后肌肉酸痛有可能是運(yùn)動的時(shí)間太長，或者突然做一些劇烈的運(yùn)動，運(yùn)動量比較大，就會導(dǎo)致肌肉酸痛的癥狀發(fā)生，在運(yùn)動以前需要做熱身運(yùn)動。短時(shí)間內(nèi)需要的養(yǎng)分和能量比較多，不能及時(shí)的補(bǔ)充就會導(dǎo)致肌肉酸痛。
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