閃到了脖子以及后背都疼，睡覺不敢翻身，蠻疼的
男 | 23歲 2022-02-14 07:21:37
1人回復(fù)
來自濰坊市
健康咨詢描述： 好久沒有鍛煉，昨天下午16點(diǎn)突然跳了八百個跳繩，跳之前也熱身了，但是沒有熱身脖子這部分，跳完并沒啥，晚上十點(diǎn)多要睡覺了突然感覺脖子和后背很疼，然后睡覺不敢多動，想問有啥方法緩解嘛，以及有啥建議嘛
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張紅新 保定市第一中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-02-14 09:10:22 我要投訴
你好，現(xiàn)在多長時間了大概，還有其他的什么不舒服的癥狀嗎，現(xiàn)在考慮可能是有肌肉拉傷，建議你注意休息，疼痛嚴(yán)重可以服用一些非甾體消炎止痛的藥物止痛，局部熱敷理療一下。
2022-02-14 09:20
ask92470360qz
追問
就睡了一覺，大概8-9個小時，現(xiàn)在好些了
2022-02-14 09:21醫(yī)生回答：
應(yīng)該問題不大，疼痛不嚴(yán)重的慢慢修養(yǎng)。
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