我想問下如果嚴重失眠怎么辦？

      指導意見：
      如果出現(xiàn)比較嚴重的失眠，服用藥物沒有效果，建議去醫(yī)院診斷失眠的原因，因為導致失眠的原因是非常多的，比如心理壓力過大、焦慮、抑郁等都會造成失眠，如果你心理負擔重，這種情況很可能與心理原因有關系，建議可以采取心理疏導結(jié)合相關的藥物治療。

      出現(xiàn)這種重度失眠的話，建議還是要多注意觀察患者的實際情況，另外在睡覺之前，如果是經(jīng)常玩手機處于大腦興奮的狀態(tài)，這個有可能就是產(chǎn)生的影響造成了這種嚴重失眠，另外可以服用一些鎮(zhèn)靜劑的藥物，比如說像舒樂安定，這個平時的話不要有心理負擔，可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科治療。

      失眠是常見的睡眠問題，例如入睡困難或者早醒。嚴重者可以出現(xiàn)習慣性失眠。表現(xiàn)為對睡眠或者失眠的過度恐懼。一般需要抗焦慮藥物治療。物理治療對改善失眠癥狀也有一定的療效，在精神心理科重復經(jīng)顱磁刺激治療可以用于治療焦慮抑郁癥也可以用于治療失眠。
      以上是對“我想問下如果嚴重失眠怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！