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吃減脂餐最多能減多少？

女 | 21歲 2022-02-12 13:03:30 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： 本人通過兩天減脂餐從108到103，如果想瘦到95斤以下，長期堅持減脂餐可以達到效果嗎？需要多久?

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肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛腸科常見病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友：65407
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2022-02-12 14:21:19 我要投訴

      如果是長期使用這種減脂套餐，另外再加上運動的話，這個確實是可以進行減肥運動，是可以達到減瘦的效果，但是要經(jīng)常持續(xù)性，而且減肥減脂這個屬于一種毅力性的情況要保持這種減肥的決心以及動力需要，大概在一個月左右，可能會達到減肥到98斤左右。

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