健康咨詢描述: 最近一年一直以為妻子外面有人,和異性說話不行,與異性一起干活不行,沒事就抓拍或跟蹤,自己沒事就刷抖音,看這些關(guān)于情感方面的事,有失眠癥狀
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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