舌下骨處起了個包，硬的

      根據(jù)你描述的癥狀和圖片顯示，有可能是炎癥引起的增生。有可能是近期飲食了，容易上火的食物或者是作息習慣不規(guī)律引起的。不要吃辛辣刺激食物食物以及過硬的食物。平時要注意口腔衛(wèi)生?？梢钥诜咕滓约叭セ鸬乃幬镞M行治療，也可以用西瓜霜噴劑噴入口腔治療。

      指導意見：
      上火可以在醫(yī)生指導下口服清熱解毒藥物降火最快，引起身體上火可能是吃了太多辣椒類食物，或者是天氣比較干燥，身體嚴重缺少水分都會導致上火，在服用藥物時也可以使用金銀花泡水喝，能夠排除身體里面毒素，也可以緩解身體上火癥狀，而且要注意多喝水，充分補充身體所需要水分。

      如果是熬夜之后出現(xiàn)的，那考慮是熬夜體質(zhì)下降引起的局部炎癥反應，癥狀比較輕一些，不疼不癢無需采取特殊治療，不要用手摳，可以吃完飯后用淡鹽水適當?shù)氖?，另外注意調(diào)整飲食結構，最近不要吃太多過燙和過辣的食物，像火鍋一類的最好少吃一些，以清淡飲食為主，多喝溫開水多休息。
      以上是對“舌下骨處起了個包，硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！