練車(chē)后左邊從腳腕疼到大腿根，左邊屁股也疼

女 | 20歲 2022-02-10 09:40:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：昨天練車(chē)一上午，當(dāng)時(shí)就感覺(jué)膝蓋不舒服，凌晨開(kāi)始抽筋，現(xiàn)在腿內(nèi)測(cè)和外側(cè)的肌肉疼的更厲害了，左腿一用勁還有點(diǎn)抖，左邊屁股也疼

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陸斌馬鞍山市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)外科疾病的診斷治療，包括膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，類(lèi) 幫助網(wǎng)友：20867

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2022-02-10 09:47:43 我要投訴

這種情況，首先是由于過(guò)度緊張，肌肉長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，處于一個(gè)，肌肉疲勞勞損的情況，這是練車(chē)的人比較常見(jiàn)的情況，因?yàn)榫裉o張了，肌肉會(huì)不由自主的緊繃，可以注意休息，進(jìn)行局部理療，熱敷，必要的時(shí)候可以適當(dāng)按摩，如果實(shí)在是特別嚴(yán)重，還建議休息兩周時(shí)間再練車(chē)

2022-02-10 09:49 ask499264985d 追問(wèn)

如果連著練會(huì)加重嘛