請問經(jīng)期可以喝綠豆粥吃油麥菜嗎？

      月經(jīng)期間可以吃油麥菜的，但是盡量的，少喝綠豆粥，因為綠豆是涼性的，如果體質(zhì)較弱的話，喝綠豆粥有可能引起拉肚子，月經(jīng)期間本身抵抗力就比較弱，如果引起拉肚子的話更容易抵抗力降低

      如果在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆粥，吃一些油麥菜等相關(guān)的食物的。月經(jīng)期間是需要注意飲食的，飲食上盡量的要避免一些過于辛辣冷硬的食物，比如說避免一些寒涼的食物就是可以的，一些綠豆粥或者是油麥菜等相關(guān)的食物，都是比較清淡的食物，是可以適當(dāng)?shù)某缘摹?

      根據(jù)你提出的問題，月經(jīng)期可以喝綠豆粥，吃油麥菜。在月經(jīng)期間主要是注意不要吃涼東西，不要受涼，不要吃過于刺激的食品，多吃些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
      以上是對“請問經(jīng)期可以喝綠豆粥吃油麥菜嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      月經(jīng)期間，由于機體免疫力低下，胃腸功能紊亂，這個期間確實應(yīng)該忌食辛辣刺激性食物，不吃生冷硬食物，避免著涼，在飲食上也應(yīng)該注意的。你只是少量的食用，所以不會對月經(jīng)有影響的，沒有必要擔(dān)心的。

      在月經(jīng)期間是可以喝綠豆粥，可以吃油麥菜的，只要平時吃了之后沒有身體不舒服就可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。在月?jīng)期間的飲食，注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太涼的食物，注意保暖，不要受涼，注意多休息，不能太過勞累，來月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹墜脹感屬于正常的。

      在月經(jīng)期間也可以正常的喝綠豆粥，食用油麥菜的，食用以上的食物，對于正常的月經(jīng)周期，月經(jīng)量沒有任何的影響，你現(xiàn)在可以放心的食用，但是在月經(jīng)期間不建議食用冷飲、辛辣刺激性的食物，注意保暖，注意會陰部的衛(wèi)生。