健康咨詢描述: 平時(shí)比較晚睡兩點(diǎn)多這樣,然后最近頭就有點(diǎn)暈,沒有高血壓心臟病病史,會不會是一直去想著頭暈頭暈想太多了
指導(dǎo)意見:
最近幾天出現(xiàn)頭暈的癥狀,有可能與晚睡覺熬夜有關(guān)系的,另外也不完全排除與心理原因有關(guān)。建議你不要總是給自己暗示頭暈,先放松心情,另外要注意避免熬夜晚睡,每天保證八小時(shí)睡眠。
對于經(jīng)常熬夜勞累,飲食不規(guī)律,睡眠不佳的人群,有可能是有自主神經(jīng)功能紊亂而又發(fā)出的頭暈,同時(shí)可能會伴有四肢無力,甚至出現(xiàn)記憶力減退反應(yīng)慢等癥狀。另外還有一種情況就是甲狀腺功能紊亂,低血糖以及離子紊亂等血液內(nèi)部環(huán)境問題。
指導(dǎo)意見:
您好:您的情況多考慮是休息不好,睡眠不足引起的頭暈,建議您改善調(diào)理作息,平日不要熬夜,每天10點(diǎn)鐘左右睡覺,保證充足的睡眠,避免憂思過慮,不要受涼,飲食營養(yǎng)均衡,如果沒有改善,需要到醫(yī)院完善相關(guān)檢查,排除低血壓,貧血,頸椎病,腦供血不足等。
以上是對“頭有點(diǎn)暈,最近幾天才出現(xiàn)這種情況”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
目前如果說確實(shí)存在著頭暈的情況,建議還是能夠去其你所在地的公立醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科去給予檢查,同時(shí)也要檢測一下其自身的血壓指標(biāo)是否有升高的情況,通過多方面的一個(gè)綜合檢查分析是否伴隨有器質(zhì)性疾病而引起的頭暈,還是一種自我感知的頭暈,根據(jù)明確情況后,看看是否需要通過藥物來給予干預(yù)。
你好出現(xiàn)有頭痛頭暈,睡眠不足的情況下,建議您最好還是先全面檢查一下的,如果是神經(jīng)錯(cuò)亂或者是高血壓等情況都不排除會有影響的,目前的情況可以先進(jìn)一步的做一個(gè)CT排除是否有其他疾病后所形成的。
如果說您最近兩天睡得比較晚,然后最近有頭有點(diǎn)暈,那這種情況很有可能是因?yàn)樾菹⒉缓?,那么供血不足的因素引起的,那您這種情況的話,其實(shí)好好休息或者是配合做一些頭部的按摩,會慢慢的好轉(zhuǎn)的,但是一定要注意一下,好好休息,盡量避免長時(shí)間的疲勞過度。
應(yīng)該說引起頭暈的原因比較多。對于老年人來說,可能是由于大腦供血不好造成的。但是你這個(gè)年齡來看,應(yīng)該考慮和生活不規(guī)律,睡眠不好有關(guān)系。建議你首先應(yīng)該有一個(gè)良好的生活習(xí)慣,不要熬夜。生活要規(guī)律,平時(shí)要注意鍛煉身體。頭暈是會好的。
以上是對“頭有點(diǎn)暈,最近幾天才出現(xiàn)這種情況”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那多久可以恢復(fù)呢
每個(gè)人的情況是不一樣的。注意休息以后,基本上一兩天也就會好。
引發(fā)頭暈的原因比較多,結(jié)合病史來看,有可能是晚上睡眠時(shí)間過晚,睡眠時(shí)間相對不足所導(dǎo)致的。所以這種情況下需要適當(dāng)加強(qiáng)睡眠時(shí)間以改善睡眠的質(zhì)量,頭暈應(yīng)該是會逐步緩解的。如果持續(xù)不能改善的話,就需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科面診。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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