孕婦可以吃沙姜。沙姜營養(yǎng)成分較高,可以涼拌、腌菜或炒著吃,對于氣血不通引起的疼痛有明顯的緩解作用,且沙姜的味道可以促進消化液的分泌,從而提高食欲、健脾和胃,因此孕婦適量吃沙姜有一定的好處。懷孕后,可能會出現(xiàn)胃腸功能紊亂或胃腸功能的減低,而沙姜可以促進消化、刺激腸胃,使腸胃蠕動加速,使消化功能更加強大,以緩解消化不良引起的不適癥狀。沙姜還有止痛的作用,比如牙疼時可以用沙姜涂抹在局部來止痛。
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